ความรู้พื้นฐานในการบำรุงผิว

ความรู้พื้นฐานในการบำรุงผิว

อันดับแรก. ความรู้พื้นฐานในการบำรุงผิว

คุณภาพของผิวมีผลอย่างมากต่อเอฟเฟกต์การแต่งหน้า ดังนั้นการบำรุงผิวเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญของการแต่งหน้า โครงสร้างและหน้าที่ของผิวหนังในส่วนต่างๆ ของร่างกายแตกต่างกัน ความหนาของผิวก็ต่างกันด้วย เนื่องจากนิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดีของคนสมัยใหม่และมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมภายนอกที่ไม่ดี ผิวจึงมักมีปัญหาผิวที่หลากหลาย ดังนั้นเราจำเป็นต้องดูแลผิวให้ดียิ่งขึ้น แน่นอน อันดับแรกควรเข้าใจผิวของเราเอง

1. การจัดประเภทผิวหน้า

(1) ผิวแห้ง หลังทำความสะอาดผิวหน้า ผิวตึง ไม่เงา หยาบกร้าน ไม่นุ่ม โดยเฉพาะหน้าหนาว ผิวละเอียด สิวไม่ขึ้น สิวเม็ดเล็ก รองพื้นติดแน่น แต่งหน้าไม่ติดง่าย ริ้วรอยแตกลาย ผิวดูเป็นชั้นของครีม

(2) Oผิวมัน ผิวมัน เงา เนื้อหนา สิวง่าย แต่งหน้าหลุดง่าย

(3) Nผิวชั้นนอก ผิวจะแดงก่ำ เนียนละเอียด เนื้อสัมผัสบางเบา ทำให้แต่งหน้าหลังแต่งหน้าไม่ง่าย

(4) ผิวแพ้ง่าย ฤดูกาลเกิดกลากได้ง่าย ทำให้ผิวไม่สบายง่ายเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของคุณภาพน้ำ กลัวแสงอัลตราไวโอเลต เสื้อผ้าจากเส้นใยเคมี และสารที่มีกลิ่นหอม

2. วิธีดูแลรักษาผิวประเภทต่างๆ

(1) บำรุงประจำวันของผิวแห้ง. ใส่ใจกับความสมดุลของอาหารและโภชนาการ สามารถกินอาหารที่มีไขมันสูงได้ การสูบบุหรี่อาจทำให้ผิวหยาบกร้านได้ เป็นการดีที่สุดที่จะสูบบุหรี่ให้น้อยลงหรือไม่สูบบุหรี่ นอนหลับให้เพียงพอ ในร่มอย่าแห้ง ใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่มีน้ำมันสูง

(3) การบำรุงประจำวันของผิวที่เป็นกลาง รักษาอารมณ์สบาย ๆ การแสดงออกไม่ควรเปลี่ยนอย่างรุนแรงเพื่อรักษาความกระชับของผิว ให้ความสำคัญกับโภชนาการด้านอาหารและนอนหลับให้เพียงพอเพื่อสร้างสภาพที่ดีต่อผิว

(4) บำรุงประจำวันของผิวแพ้. ไม่ควรใช้เครื่องสำอางบำรุงเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อผิวหนัง ควรทำการทดสอบก่อนใช้เครื่องสำอางแล้วค่อยเพิ่มปริมาณ ใช้ครีมกันแดดตลอดทั้งปีเพื่อป้องกันไม่ให้แสงแดดทำร้ายผิว

3. บันทึกการดูแลผิว

(1) มีทัศนคติที่ถูกต้องต่อชีวิต อารมณ์ที่เรียบง่ายและมีความสุขสามารถทำให้คนหนุ่มสาวสวยและกระฉับกระเฉง แต่ยังสามารถทำให้ผิวบอบบาง เงา ชุ่มชื้น นุ่ม และละเอียดอ่อน. รักษาสมดุลของจิตใจ ความมั่นคงทางอารมณ์เสมอ เพื่อให้อวัยวะต่างๆ ของร่างกายสามารถดำเนินกิจกรรมทางสรีรวิทยาต่างๆ ในสภาวะปกติ ผิวหนังจะได้รับสารอาหารที่เพียงพอตามธรรมชาติ เพื่อให้เยาวชนอยู่อย่างถาวร

(2) เป็นการออกกำลังกายแบบแอคทีฟ มักกล่าวกันว่า "ชีวิตอยู่ในการออกกำลังกาย" การออกกำลังกายแบบแอคทีฟจะส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ดี ปรับปรุงความต้านทานของร่างกาย รักษาต่อมไร้ท่อให้เป็นปกติ และทำให้ผิวมีสุขภาพดีและแดงก่ำ

(3) เพื่อการนอนหลับที่เพียงพอ การนอนหลับเป็นยาที่ดีที่สุดในการขจัดความเหนื่อยล้า อาหารเสริมและการซ่อมแซมผิวโดยทั่วไปตั้งแต่เวลา 22.00 น. ถึง 04.00 น. ในเช้าวันรุ่งขึ้น บนพื้นฐานของการประกันเวลานอน ควรใส่ใจกับคุณภาพการนอนหลับ พยายามไม่ดื่มกาแฟและชาก่อนนอน ไม่สูบบุหรี่มากเกินไป ง่วงนอนทันที นอนแช่น้ำอุ่นหรือแช่น้ำร้อน ฟังเพลงผ่อนคลายสบายๆ แต่ยังรักษาการไหลเวียนของอากาศภายในอาคารและตำแหน่งการนอนที่ถูกต้อง

(4) ทำความสะอาดผิว การทำความสะอาดผิวเป็นพื้นฐานของสุขภาพผิว

(5) ข้อควรระวังในการล้างหน้า ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น (ประมาณ 40 องศา ); เมื่อใช้คลีนเซอร์ ให้โฟมในมือ แล้วลูบไล้ให้ทั่วใบหน้า แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

(6) เหมาะสมและสมเหตุสมผลในการเลือกเครื่องสำอาง ควรเลือกเครื่องสำอางตามประเภทของผิว ตัวอย่างเช่น ผิวมันควรเลือกผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่มีปริมาณน้ำมันต่ำ ในขณะที่ผิวเพศควรเลือกผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่มีปริมาณน้ำมันสูง ควรพิจารณาปัจจัยฤดูกาลในการเลือกเครื่องสำอางด้วย หากอยู่ในฤดูร้อน ฤดูฝน ควรเลือกเครื่องสำอางที่ผ่อนคลาย และในฤดูหนาวและฤดูแล้ง ควรเลือกปริมาณน้ำมันที่สูงขึ้น เครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นเข้มข้นกว่า นอกจากนี้ ควรพิจารณาอายุ สิ่งแวดล้อม และปัจจัยอื่นๆ ด้วย ในระยะสั้นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป็นทางเลือกที่เหมาะสมผิวสามารถปรับปรุงได้

(7) เลิกนิสัยไม่ดี อย่าขยี้ตาแรงๆ อย่าใช้มือจับสิวที่หน้า สิว อย่าถูหน้าแบบไม่ได้ตั้งใจ อย่าใช้อุปกรณ์แต่งหน้าและแต่งหน้าของคนอื่นโดยไม่ได้ตั้งใจ

(8) ควบคุมเวลาในการแต่งหน้า การรอแต่งหน้านานเกินไปจะส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจและการขับถ่ายของผิวหนัง ทำลายสุขภาพของผิว โดยเฉพาะผิวมัน ผิวแพ้ง่าย และมักแต่งหน้าจัดหนักต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เวลาที่ดีที่สุดในการรอแต่งหน้าคือไม่เกิน 4 ชั่วโมง ในกรณีที่มีสถานการณ์พิเศษต้องรอแต่งหน้านาน จากนั้นจึงพยายามปล่อยให้ผิวได้พักหลังจากแต่งหน้าประมาณ 4 ชั่วโมง แล้วจึงค่อยแต่งหน้า