ข้อควรระวังสําหรับการดูแลดวงตา

1.ทําความสะอาดลึก, ตาแต่งหน้าจะต้องทําความสะอาดอย่างทั่วถึงทุกวันของ

2.กฎการใช้ชีวิตขาดการนอนหลับ, ความกังวลใจ, นอนไม่หลับ, และความเครียดจะเลวร้ายลงคล้ําใต้ตาของ ดังนั้นนอนหลับให้เพียงพอและพยายามหลีกเลี่ยงการนอนดึก อย่าดื่มน้ําเดือดมากสองชั่วโมงก่อนเข้านอนเพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมที่ดวงตาของคุณ การรักษาการนอนหลับที่เพียงพอและหลีกเลี่ยงอาการปวดตาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลดวงตาของคุณ ดังนั้นเลือกสถานะชีวิตที่มีตารางเวลาปกติพักผ่อนและอาหาร